HomeIndiaDigital Effect For Eyes આંખો માટે ડિજિટલ અસર-India News Gujarat

Digital Effect For Eyes આંખો માટે ડિજિટલ અસર-India News Gujarat

Date:

Related stories

Mental Stress:તમારી જીવનશૈલી બદલીને માનસિક તણાવને દૂર કરો-India News Gujarat

Mental Stress:તમારી જીવનશૈલી બદલીને માનસિક તણાવને દૂર કરો-India News...

Digital Effect For Eyes

 

Digital Effect For Eyes: જ્યારે લોકો લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર, લેપટોપ અને મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરે છે ત્યારે લોકો ડિજિટલ આઇ સ્ટ્રેન નામની સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે. ડિજિટલ આંખના તાણના સામાન્ય લક્ષણોમાં આંખનો થાક, આંખોમાં શુષ્કતા, આંખોમાં બળતરા અથવા ખંજવાળ, લાલ આંખો અને માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. આ લક્ષણો ઉચ્ચ ઉર્જા અથવા ડિજિટલ ઉપકરણો દ્વારા ઉત્સર્જિત “વાદળી પ્રકાશ” ના વધુ પડતા સંપર્કને કારણે હોવાનું માનવામાં આવે છે.-Gujarat News Live

Digital Effect For Eyes

આ રોગ સાથે સંબંધિત લક્ષણો (Digital Effect For Eyes)

સ્ક્રીન પર લાંબા સમય સુધી જોવાથી આંખો પર તાણ આવી શકે છે, જેનાથી આંખો થાકી જાય છે. જો તમે કેટલાક કલાકો સુધી સતત નાના પિક્સેલ્સ તરફ જોશો, તો તમે ડિજિટલ ઉપકરણોમાંથી ઉત્સર્જિત વાદળી પ્રકાશની દૃષ્ટિએ ઓછી ઝબકશો અને સ્ક્રીનની હિલચાલ તમારી આંખો માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ બનાવશે.-Gujarat News Live

આપણે ઘણીવાર લેપટોપ, મોબાઈલ કે કોઈ પણ પ્રકારની સ્ક્રીનને યોગ્ય અંતર કે ખૂણા પર નથી રાખતા, જેના કારણે આંખો પર ભાર આવે છે. આ બધી બાબતોના કારણે માથાનો દુખાવો, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, સૂકી આંખો, ગરદન અને ખભામાં દુખાવો વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.-Gujarat News Live

 

इस बीमारी से संबंधित लक्षण

બચાવ (Digital Effect For Eyes)

Digital Effect For Eyes :આંખમાં તાણ એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે, ખાસ કરીને કમ્પ્યુટર, ફોન અને ટેબ્લેટ સહિતના લાંબા સમય સુધી ડિજિટલ ઉપયોગને કારણે. જો તમે તમારી આંખની અસ્વસ્થતાને ઘટાડવા માટે પગલાં લો તો તમારી આંખો પર ખૂબ જ ડિજિટલ સ્ક્રીન સમયની અસર સરળતાથી ટાળી શકાય છે.-Gujarat News Live

Digital Effect For Eyes :દર 20 મિનિટે 20 સેકન્ડનો વિરામ લો અને ડિજિટલ સ્ક્રીનને 20 ફૂટ દૂર રાખો. તમે આંખના ટીપાંનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. લાઇટિંગનું પણ ધ્યાન રાખો જેથી આંખો પર ઓછો તાણ ન આવે. આ સિવાય દર અડધા કલાકે 5 મિનિટનો બ્રેક લેવાથી થાક અને તણાવ બંનેથી બચી શકાય છે. જો આ સરળ નુસખાઓને અનુસરીને પણ તમને રાહત નથી મળતી, તો તમે આંખ સંબંધિત કોઈ અન્ય પ્રકારની સમસ્યાથી પરેશાન થઈ શકો છો. આ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો.-Gujarat News Live

આ પણ વાંચોઃ World War 3?: પોલેન્ડ પર રશિયન હુમલો અર્થ વિશ્વ યુદ્ધ 3? એક પર હુમલો એટલે બધા પર હુમલો: અમેરિકા India News Gujarat

આ પણ વાંચોઃ LIC IPO Postponed Due To Russia-Ukraine War : अप्रैल-मई में आने की उम्मीद

 

SHARE
- Advertisement -

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Latest stories